Frei übersetzt verstehen wir unter "Wellness" die gute Gesundheit - eine rundum Wohlgefühl durch meist leichte körperliche Betätigung.
Sind wir allerdings der Meinung, daß dies ein neumorderner Begriff der Gesundheitsbewegung ist, liegen wir grundsätzlich falsch. Bereits Mitte des 17. Jhd. wurden erste Aufzeichnungen hierüber gefunden.
Wellness Hotels
Gerade in Hotelanlagen, öffentlichen Bäder und Kurhäusern finden wir ein reichhaltiges Wellnessangebot vor. Dabei sollten wir allerdings bei den Angeboten sehr genau auf die Definition des ausgeschriebenen Services achten, um nicht sogenannten Pseudowellnessangeboten zum Opfer zu fallen.
Wohlfühlanwendungen zum Streßausgleich und zur Steigerung der körperlichen und seelischen Fitness werden als Tages-/Wochenend- oder Wochenprogramme angeboten. Hierzu zählen u.a. Massagen, Saunavielfalt, Schwimmanwendungen, Muskelentspannungen, unterschiedliche Therapien mit Farblicht, Musik und Duft, Fitnessanlagen und Fitnesstherapien, etc.
Rundumwellness bedeutet die Steigerung des Gesundheitsbewußtseins im eigenen Körper durch Fitness, Ausgeglichenheit, Ernährungsbewußtsein sowie Einklang mit der Natur.
Grundsatz
Die Definition "Wellness" setzt sich aus nachfolgenden Grundsätzen zusammen:
- vollwertige, bewußte Ernährung
- regelmäßige Fitnessbewegung
- Entspannungstherapien
- Leben im Einklang mit der Umwelt
Aufgrund der gesundheitsfördernden Methodik werden gewisse Wellnessangebote inzwischen durch Krankenkassen gefördert und finanziell bezuschußt.
Interessante Wellness Angebote